¿Ayuda el CBD a calmar la ansiedad?

cbd ansiedad
CBD y ansiedad. Los años 2020 y 2021 quedarán marcados para siempre como los años de la pandemia. Tanto que incluso la OMS (Organización Mundial de la Salud) acuñó, a finales del año 2020, un nuevo término: fatiga pandémica, definida como la desmotivación y desgaste como consecuencia del confinamiento, las restricciones y la incertidumbre de no saber cuándo terminará la complicada situación del coronavirus. Esta fatiga ha pasado factura también en forma de diferentes patologías como ansiedad, depresión, estrés o insomnio, por mencionar algunas. Precisamente hoy te queremos hablar de una de ellas, la ansiedad (cuya preocupación se ha notado también a nivel de búsquedas y menciones en internet). En este contexto, ¿podrían los productos CBD ayudarnos a calmar la ansiedad? ¡Sigue leyendo!

¿Qué es la ansiedad?

A nivel teórico, la ansiedad se define como un sentimiento de miedo, temor e inquietud. La ansiedad puede afectar a las personas en cualquier momento —se estima que la sufre alrededor de un 20% de la población—, dificultando la vida normal en muchas ocasiones. Si la ansiedad no desaparece y empeora con el tiempo, se habla de trastornos de ansiedad. Los síntomas más comunes cuando se sufre de ansiedad son, entre otros, inquietud, irritabilidad, cansancio, palpitaciones, tensión muscular y dolor (físico y de cabeza), mareos, dificultad para respirar o, incluso, ataques de pánico. Podemos encontrar varios tipos de ansiedad:
  • Trastorno de ansiedad generalizada (TAG): sensación generalizada y constante de preocupación, de forma excesiva y prolongada, ante problemas comunes como salud, dinero, trabajo y familia.
  • Trastorno de pánico: la característica más común es la de sufrir ataques de pánico repentinos y sin haber peligro aparente.
  • Fobias: miedo intenso ante algo que representa poco o ningún peligro real. Aquí se incluyen desde miedo a las arañas hasta visitar lugares concurridos o estar en situaciones sociales.

¿Cómo puede el CBD ayudar a reducir la ansiedad?

Existen diferentes ensayos clínicos que muestran cómo el cannabidiol (CBD) puede ser una buena terapia para tratar y reducir los síntomas de la ansiedad. Un estudio publicado en el Journal of Psychopharmacology (Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report), concluye que el cannabidiol (compuesto de la planta de cannabis) tiene un efecto ansiolítico que se asocia a una acción sobre las áreas límbicas y paralímbicas del cerebro. Si bien aún no se han realizado suficientes estudios, todo apunta a que una dosis de CBD activaría los receptores de serotonina, neurotransmisor conocido como “la hormona de la felicidad” (cuando aumentan sus niveles en nuestros circuitos neuronales genera sensación de bienestar y relajación). Y lo más importante: el CBD (que ya sabes que es uno de los más de 100 compuestos químicos presentes en la Cannabis sativa L.) no produce efectos secundarios.

Beneficios del CBD en nuestra salud

Como ya te contábamos en un post anterior, está científicamente probado que el CBD o cannabidiol posee múltiples beneficios para nuestro cuerpo y para el tratamiento de diferentes patologías: analgésico, antiinflamatorio, antitumoral o neuroprotector, además de contar con valor potencial o terapéutico para fibromialgia, dolor crónico, cáncer, obesidad y diabetes, etc. Y no solo eso. En nuestro último post ya vimos lo beneficioso que el CBD o cannabidiol es también en relación al ejercicio físico (uso del aceite de CBD para alivio de la sensación del dolor, relajación muscular o ayuda para dormir, por citar algunos ejemplos). No podemos olvidar que el uso terapéutico del CBD está declarado desde diciembre del año 2020, fecha en que la ONU reconoció oficialmente las propiedades medicinales del cannabis y eliminó esta planta de la lista de estupefacientes más peligrosos. Un avance que desde Sweed Dreams aplaudimos y que, sin duda, alentará muchas más investigaciones futuras en beneficio de nuestra salud.

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